宋陽中醫：霉菌性陰道炎反復發作？可能是這3個習慣在作祟云上速配
宋陽 廣州中醫藥大學教授 主任醫師，擅長：婦科炎癥、HPV、月經不調、不孕不育、痛經、多囊卵巢綜合征、子宮肌瘤、自然流產及各種婦科手術后調理等婦科常見疾病，定期在廣州宏韻中醫互聯網醫院。
下面總是癢癢的，白帶像豆腐渣一樣？別懷疑，很有可能是“它”又來了——霉菌性陰道炎！
說起霉菌性陰道炎，簡直是女性的“老朋友”，高達75%的女性一生中至少會感染一次，更讓人頭疼的是，它還特別容易反復發作！
為什么霉菌性陰道炎總是陰魂不散？今天宋醫生就來給大家扒一扒，看看是不是這3個壞習慣在偷偷作祟！
壞習慣一：過度清潔云上速配，破壞陰道菌群平衡
很多姐妹覺得，每天用洗液清洗私處，才能保持干凈衛生。殊不知，這樣做反而會破壞陰道自身的防御機制！
展開剩余57%陰道內存在著以乳酸桿菌為主的菌群，它們維持著陰道的酸性環境，抑制有害菌的生長。過度清潔會殺死乳酸桿菌，導致菌群失調，給霉菌（念珠菌）創造了可乘之機。
正確做法：
每天用溫水清洗外陰即可，無需使用洗液。
避免過度沖洗陰道內部。
選擇透氣性好的棉質內褲云上速配，保持私處干爽。
壞習慣二：長期使用抗生素，擾亂體內菌群
有些姐妹一生病就喜歡吃抗生素，覺得這樣好得快。但抗生素在殺死有害菌的同時，也會殺死有益菌，導致體內菌群失調，增加霉菌感染的風險。
研究表明，長期使用廣譜抗生素的女性，霉菌性陰道炎的發生率會增加。
正確做法：
不要濫用抗生素，必須在醫生指導下使用。
如果需要使用抗生素，可以同時補充益生菌，幫助維持菌群平衡。
壞習慣三：免疫力低下，給霉菌“可乘之機”
熬夜、壓力大、飲食不規律等不良生活習慣，會導致免疫力下降，給霉菌創造了“可乘之機”。
數據顯示，免疫力低下的女性，更容易感染霉菌性陰道炎，且復發率更高。
正確做法：
保持規律作息，避免熬夜。
學會釋放壓力，保持心情舒暢。
均衡飲食，多吃蔬菜水果，增強免疫力。
適當運動云上速配，提高身體素質。
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